Даём готовый промпт для резюме в ChatGPT: как подготовить факты об опыте, сверить их с вакансией и убрать выдуманные достижения перед отправкой.
М
Марина
Контент-маркетолог LibraChat
6 мин чтения
У меня в заметках для резюме однажды стояло: «Вела рассылку, делала таблицы, общалась с авторами». Действия были. Задача терялась. Хотелось отдать список ChatGPT и получить аккуратный документ. Проблема в том, что модель могла бы уверенно добавить «повысила открываемость на 30%», хотя такой цифры в заметках нет. Я сначала собрала факты, которые могу объяснить на собеседовании, и только потом написала запрос.
Ниже — промпт для составления резюме в ChatGPT, который можно скопировать и заполнить под одну вакансию. Он просит не делать кандидата «идеальным», а показать связь между требованиями и подтверждённым опытом. Такой же текстовый запрос можно использовать в другом чате. Перед отправкой убери из черновика контактные данные и прочие сведения, которые не нужны для редактирования формулировок.
Промпт для составления резюме в ChatGPT: входные данные
Мне нужны два источника: текст конкретной вакансии и собственные заметки об опыте. Если вакансий несколько, я не смешиваю их в один запрос. Для примера возьму выдуманную позицию редактора рассылки: компания ждёт планирования тем, работы с авторами и чтения отчётов. В моих заметках есть три факта: я составляла календарь писем, собирала материалы у авторов и раз в неделю отмечала в таблице, какие темы привели больше переходов. Я не указала размер аудитории и рост показателей, потому что их не проверяла.
Запись в заметках · Что можно написать · Что нельзя добавлять без доказательства
«Вела календарь писем» — Планировала темы и сроки рассылки — Руководила всей редакцией
«Собирала материалы у авторов» — Координировала получение текстов — Управляла командой из десяти человек
«Смотрела таблицу раз в неделю» — Отмечала переходы по темам и передавала выводы редактору — Увеличила конверсию на 30%
Эта таблица — мой фильтр перед нейросетью. Там проходит граница. Если в заметке написано «помогала с отчётом», я не превращаю это в «создала систему аналитики». Лучше спросить себя, что именно я сделала руками и кому результат пригодился.
В выдуманной вакансии может встретиться требование запускать A/B-тесты. В моих заметках есть чтение отчётов, но нет проведения эксперимента. Я бы оставила этот пункт как пробел и уточнила его важность у работодателя. Знакомство с таблицей нельзя превращать в опыт настройки тестов.
Список входных данных для одного запроса короткий:
текст вакансии без лишних контактных данных;
должность и период работы, которые можно подтвердить;
действия, инструменты и результаты из своих записей;
желаемый формат: один блок опыта, раздел «О себе» или всё резюме.
Полный документ пока не нужен. Начать с одного места проще: там виднее, где модель додумала факт или сделала фразу слишком общей.
Готовый промпт для одного резюме
Я подготовила шаблон так, чтобы его можно было заполнить прямо в чате. Квадратные скобки замени своими данными. Если чего-то не знаешь, оставь пробел и попроси модель задать вопрос.
Помоги отредактировать резюме под одну вакансию. Не придумывай опыт, сроки работы или работодателей; не добавляй навыки и числовые результаты без подтверждения. Используй только факты ниже. Если данных недостаточно, пометь «нужно уточнить» и задай вопрос вместо догадки.
Вакансия: [вставь обязанности и требования без лишних персональных данных].
Мой опыт: [должность и подтверждённый период]; [задачи, которые действительно выполнял]; [инструменты, которыми пользовался]; [результаты, которые можешь подтвердить].
Сначала сделай таблицу из трёх колонок: требование вакансии, мой подтверждённый факт, пробел или вопрос. Затем предложи раздел «О себе» длиной до 3 предложений и 4 пункта опыта в формате «действие — контекст — результат», если для результата есть данные. Если результата нет, не заменяй его выдуманной цифрой. Пиши простым деловым языком. В конце отдельно перечисли каждую фразу, которую мне нужно проверить перед отправкой.
Такой промпт не обещает, что ChatGPT сразу создаст идеальное резюме. Он задаёт порядок работы: сначала соответствие фактов, потом текст. В официальном руководстве OpenAI для материалов при поиске работы тоже предлагается опираться на проверенные заметки об опыте и сверять каждое утверждение с реальностью. Я бы не включала в запрос паспортные данные, личный адрес или чужие контакты: для переработки пункта опыта они не нужны.
Как увидеть, где ChatGPT приукрасил опыт
Возьму одну исходную строку из примера: «Смотрела таблицу раз в неделю». Слабый вариант для резюме — «Умею анализировать большие данные и оптимизировать конверсию». Здесь нет ни подтверждённого масштаба, ни конкретной работы. Более честная формулировка: «Еженедельно отмечала в таблице переходы по темам рассылки и передавала редактору выводы для следующего плана». Я могу объяснить, какую таблицу вела и что передавала. Это важно.
Для проверки ответа я прочитала бы каждый пункт как вопрос на собеседовании. Если интервьюер попросит пример, смогу ли я его рассказать? Если фраза «управляла командой» выросла из «согласовывала тексты с авторами», я исправлю её до исходного действия. Если модель вставила процент, который я не считала, удалю число. Пропущенный результат лучше честной строкой «что делала», чем ложным достижением.
Когда первый вариант слишком рекламный, пригодится короткий второй запрос:
Проверь предложенное резюме только по моим исходным фактам. Сделай таблицу «фраза в резюме — подтверждающий факт — что уточнить». Удали прилагательные без содержания. Не добавляй новые достижения. Перепиши пункты так, чтобы я могла объяснить каждый на собеседовании за 2 минуты.
Не начинай с нуля. Модель должна показать, на чём держится каждая сильная фраза. Я бы сохранила рядом исходные заметки: так проще заметить, когда после нескольких правок смысл незаметно меняется.
Что проверить перед отправкой резюме
Гладкий текст ещё не готов. Я прошла бы короткий список вручную:
Даты, названия должностей и компаний совпадают с моими документами.
Все цифры имеют источник, который я могу назвать.
Каждый навык из резюме я действительно использовала или честно обозначила как изучаемый.
Формулировки отвечают выбранной вакансии, но не повторяют её слова без моего доказательства.
В готовом файле есть только нужные работодателю контакты, которые я решила оставить.
Промпт для составления резюме ChatGPT полезен, когда черновик содержит реальные события, а запрос ограничивает домыслы. Попробуй прямо сейчас открыть LibraChat и подставить обезличенные заметки в этот шаблон. Тарифы помогут выбрать доступный формат работы, а в статье о нейросети для резюме есть другие задачи для подготовки отклика. Начни с одного пункта опыта, который можешь подтвердить без подсказки модели.
